乌鲁木齐产后恢复浅析新妈妈在哺乳期奶结怎么办？

　　造成奶结的原因有哪些

　　外上方局部，硬块通常是肝火旺盛造成，比如爱发火、易怒、暴躁的。

　　外下方局部硬块，哺乳姿势不正确，含接不好，抱姿太紧压迫所致。

　　内上方硬块，通常是挤压造成或是过度涨奶没有及时喂。

　　正上方硬块，考虑饮食消化原因。

　　内下方硬块，抱姿不正确挤压造成，或过度涨奶没及时喂。

　　半侧都堵住了，通常是靠近输乳孔的位置受伤，形成水泡，和含接姿势不正确或过度使用吸奶器有关。

　　哺乳期奶结怎么办

　　让宝宝吸，这是简单的方法。如果他刚好饿了的话，就让他狂吸一通。如果还不是特别严重的话，一般硬块就会消失了。

　　热敷法

　　用开水烫过的毛巾，直接敷在有肿块的部位，一边敷一边推拿**。建议不要自己推，根据我的经验，自己推下不了那个手，让妈妈或者老公代劳吧，实在很痛就咬块手绢之类的也行。推拿的时候要从乳房的根部开始沿着乳腺，往乳头中心推。因为乳腺一根一根是竖直通向乳头的，沿着乳腺开口的方向推，才能把里面的东西挤出来。如果毛巾弄起来麻烦，可以用暖宝宝。

　　包菜法

　　买一棵卷心菜回来，洗干净菜叶，挑选一两片跟你乳房大小差不多的，包裹住乳房，然后用纱布裹住整个胸部，包紧，裹2小时以上，会减轻肿胀的。

　　敷面团法

　　这招其实也很适合开奶用的，不知道原理是什么，但很多人用这招开奶很顺利。面团可以到馒头摊买人家做好的生馒头坯，也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做，反正就是搞一团放了酵母之后但还没完成发酵的面团，摊成圆形的饼状，中间抠一个洞，套在乳房上，上面盖上纸巾，外面裹上纱布(同包菜法)，也是裹2小时以上。

　　冷敷法

　　这招适合肿得很厉害的情况下用，减轻痛苦。用毛巾包住冰块，然后敷在红肿的部位，可以消肿，也就没那么痛了，但是对消除奶结效果不是太大。

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