乌鲁木齐产后恢复如何预防产后脱发

　　1洗发护法

　　首先要养成良好的日常护发习惯，如选择正确的洗护用品，还要学会正确洗发护发，如洗头过程中切勿边洗边梳。

　　2梳发

　　多梳头发，使头发柔顺整齐不打结，也可以梳掉落在头发上的灰尘杂质，常梳头可也让头皮的血液更好地循环。如果梳头的方法不正确，头发则会受到损伤。

　　3吹发

　　自然风干是洗头后干发的 好办法。倘若要借助吹风机，首先要准备洁净的干毛巾，将头发的水分吸除，接着再吹发，这样既省时又不伤发。即使这样，吹发的时候，还是要保持距离，以20cm 佳，并且使用冷热风交替的吹，才能更好地护发。

　　4保持良好状态

　　女性生产后首先保持好心情，才能有好精神，气血才会旺盛，头发也就会快速生长了；再者是注意饮食方面，要做到均衡摄取营养。

　　蝶之韵产后恢复中 心小编要提醒产后妈妈们需要注意的是，产后脱 发一般发生在产后2-6个月，大多属生理现象，一般１年后脱 发会明显减轻，所以女性不必太过于担心。

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