乌鲁木齐产后恢复产后脱发怎么办

　　1正确洗发护发

　　产妇应挑选不含有害物质的洗发水，洗头的时候要轻揉，不能太用力。洗完后好自然晾干头发，梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。

　　2避免染烫头发

　　产后切记不能对头发进行染烫，尤其是在哺乳阶段，染 发药水不仅对妇女有危害，还会影响宝宝的身体健康。

　　3避免头发暴晒

　　虽说头发要自然晾干，但是平时不要在长时间暴晒头发，否则头发会变得干枯，发质下降，更易掉落。

　　4保持健康的饮食习惯

　　产后脱 发与内 分泌有很大的关系，不能过度节食，也不能过度进补，这样不但没什么效果反而不利产妇健康。

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