乌鲁木齐孕妇瑜伽哲学部分

很多人接受了批量化的瑜伽培训，学到的知识就是上面所提到的体式要领而已，然而瑜伽的精髓一点都没有触及得到，所以这些瑜伽培训出来之后就迷茫，失望，荒废了宝贵的时间，精力和金钱，有的甚者把这一切归咎到瑜伽的头上，这时候你应该问问你自己，是因为你的贪便宜，你的想要获得捷径的懒惰才滋养的这样的培训市场，如果有人给你说瑜伽至少要跟随老师练习，学习一年才算入门，你还敢去学吗？

学习瑜伽理论的核心并不是体式的要领，所有的体式要领都是每个人的练习经验总结，要领的知识点都是理论上的东西，而实际情况会因每个人的身体差异而有所不同，只有当你在只是两三年以上的勤奋练习之后，你能完全觉知你的身体的时候，你自然就能融合贯通的去理解每个体式的要领，如何能保证这两三年有规律，又精进的练习呢？这就是瑜伽哲学层面的知识。所有的心法都是为了保证你的行动方向不会脱离轨道，如果对瑜伽的哲学知识没有真知正见，难免会在练习中因为各种情绪的障碍而脱离轨道，特别是在没有老师指导的练习情况之下，你的内心难免会因为表现欲的冲动，或者是因为自己高估自己的潜力而练得满身是伤，如果是这样，你觉得你能坚持两三年的一直进步的练习吗？你的练习只能是不稳定，不安全，同样你也会很迷茫。

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